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乌黑秀发变白发,或缺这两种关键营养

2022-03-23 15:44栏目:资讯
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头发对人的颜值和形象起着至关重要的作用,拥有柔顺漂亮的头发是很多人的日常追求,头发还被人们称为“第二张脸”。老年白发属于正常衰老情况,然而越来越多的年轻人也开始长白发,白发问题正在困扰越来越多的人群。

关于白发为何越来越多的缘由,经现代研究表明,或是缺乏两类营养——维生素B族,微量元素。毛囊中的黑色素主要来自维生素B,B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等多种类型。而每个人的头发色素颗粒都含有铜铁微量元素,这会影响一个人的头发颜色。如果体内缺乏这些营养,就会导致毛囊黑色素分泌不足,从而长出白发。

有白发困扰以及想要靓丽头发的人群,在日常生活中,可以多吃豆类、芝麻、动物肝脏、谷类、纯牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物,防止白发过早出现。如果想要高效补充营养,通过服用膳食营养补充剂也是很好的选择,爱司盟丝易黑牌玫瑰花黑果枸杞复合专为爱美爱发人士设计,含有丰富的维生素B族和微量元素,以及头发所需的其他营养素,可以全面综合的补充头发营养。

​除了补充头发所需营养,我们还需学会释放个人压力,保持平和的心态,正确对待白发问题,平时少接触染色剂,减少化学成分对发质造成的伤害,可以多做头皮按摩,促进血液循环。