越秀地产：不卷了，9月给生活来点松弛感！

　　-全民健康生活方式日-

　　近来，“松弛感”这个词频频登上各社交平台热搜，它是一种大家向往的生活状态，不是摆烂、无所谓，而是与世界的变化、与自己的执念和解，不浪费心力与之纠缠，潇洒转身继续迎接人生的下一站。那么，如何过上有松弛感的生活呢？越越秀秀认为，首先是要有健康的心理状态，学会肯定和接纳自己。而运动作为健康生活必不可少的一环，不仅能够减压降躁，同时也可以帮助我们塑造良好的体态，建立自信。今天是全民健康生活方式日，让我们一起立个flag，每天进行运动打卡，向松弛感的生活迈进！

　　运动第一式：跑步

　　跑步是最常见的运动方式，它有利于增加肺活量，促进新陈代谢，同时消耗体内多余脂肪，跑步时沿途的美景，也可以使人心情舒畅，具备一定的减压效果。

　　南向阳台，我的景观跑道！

　　6米挑高的南向阳台上摆放着跑步机

　　每天晨起，伴随着清晨的第一缕阳光

　　在跑步机上尽情的挥洒汗水

　　欣赏日出的霞光与渐渐苏醒的城市

　　开启一天的美好心情

　　▲越秀·天悦江湾

　　运动第二式：跳操

　　跳操是当下热门的运动方式，欢快的音乐让运动增添趣味，但是由于其部分动作幅度较大，对场地的要求也比较高。

　　开阔起居室，实现跳操自由！

　　方正开阔的起居室可作为你的私人跳操室

　　宽敞的空间打破动作限制

　　跳操再也不怕和家具“打架”

　　音乐响起，“刘耕宏女孩”“王心凌男孩”请集合

　　1234，2234，3234

　　跟随音乐，调动你的身体

　　负能量退！退！退！

　　▲越秀·天悦金沙

　　运动第三式：瑜伽

　　想要姿态优美、气质超群的女孩子可以选择练习瑜伽，它不仅有助于塑形瘦身，运动完之后，还能够使人平心静气，对减压颇有效果，如果在舒爽的环境中练习，练习体验会更加美好。

　　微风客厅，与瑜伽更配噢！

　　南北通透的客厅是瑜伽室的上佳选址

　　和越越秀秀一起，穿上瑜伽服，铺下瑜伽垫

　　平静地面对自己的内心

　　张弛舒展之间，感受身心的放松

　　徐徐的微风拂过脸颊

　　深呼吸，内心的焦虑慢慢褪去

　　▲越秀·铂悦府

　　运动第四式：游泳

　　游泳有利于提高肺活量，增强呼吸系统机能，而且能够有效消耗身体热量，带走多余脂肪，深受大家喜爱。秋天将至，越越秀秀提醒大家，注意做好游泳后出水的保暖工作，预防感冒。

　　恒温游泳池，对感冒Say No！

　　夏末秋初，天气渐凉